当一个人陷入心理困扰时，通常会采取一些本能防御：抽烟、喝酒、网游、激烈运动（比如蹦迪）、吃东西、购物、工作狂（不敢让自己闲下来）、找人倾诉聊天等，其中只有找人倾诉是比较有效的方式。如果以上方式不能解决心理困扰，就可能出现上瘾行为，借迷恋某种事情暂时逃避心理困扰，有人会出现心理问题躯体化，比如胸闷、肠胃不适、失眠、疑病（怀疑自己得了某种可怕的疾病，可是去不同医院做了很多检查仍然查不出任何生理病变）等，以上情况都会伴随焦虑和抑郁情绪，这时最及时有效的方式是接受非药物的心理咨询，但有不少人却选择去医院接受药物治疗，把心理困扰当成精神疾病或者生理疾病治疗，结果却适得其反，陷入恶性循环，削弱自我调适的能力。

来我们这里接受心理咨询者遇到的主要问题类型是：

我们做过的企业内训主要内容类型是：

1、三奇咨询是一个怎么样的机构？
三奇咨询（Sanqi Counseling)是一家依托心理学、社会学、管理学、哲学、历史学等专业知识为全球华人及企事业单位提供自我管理、团队管理等心理咨询服务与心理培训的提供商。 我们拥有多名临床心理咨询丰富经验的知名心理咨询专家，以服务大中华地区与海外华人为己任，正在努力成为中国最具知名度的专业咨询服务品牌。
中央电视台、香港南华早报、新华社、新浪网、北京电视台、中国青年报、北京青年报、娱乐信报、时尚、雅虎中国、中华英才网、中国经营报、新京报等国内数十家知名媒体经常关注我们，并就社会热点问题请我们的专家进行专业解读，有良好的社会口碑。
中国工商银行、联想、西门子、自然美、时代光华、Newpalm、新华人寿、中国教育服务中心、中石油、Via等数十家单位接受过我们的专业服务，并给予极高的评价。

我们通过自我管理和团队管理两大业务主线，提供九大板块特色服务；职场生涯心理咨询与培训；笔迹心理分析与培训；员工心理帮助计划（ＥＡＰ）；情商训练；学生心理咨询与培训；情感婚恋问题咨询与培训；自我成长咨询与培训；心理咨询增值产品；与各类媒体合作宣传心理健康知识。 详情请看>>

2、心理咨询中心都有哪些咨询师？
我们的咨询师都是具有心理学、教育学或医学背景的专业工作者，获得国家心理咨询师职业资格证书，均符合《北京市精神卫生条例》中关于心理咨询从业人员的资格认定。最能够体现我们特色的是：我们的专家都是有着丰富临床实践经验的，虽然我们有自己的理论体系，但绝不在服务中进行学究式的说教。详情请看>>

3、心理咨询主要解决哪些问题？
我们咨询的范围主要包括：抑郁、强迫、焦虑、社交恐怖等各类心理障碍；以及工作压力、人际关系、情感困惑、子女教育、学业择业、生涯规划、婚姻家庭、性心理等其他问题。

4、假如我想咨询，我该怎么做？
您可以拨打中心预约电话010-89702600 进行电话预约，我们会尽快为您安排咨询。您也可以直接发送电子信件到hsq37@sohu.com留下您的联系方式，我们会及时与您联系，确定第一次咨询的时间。在预约的时间里，您来咨询室，就可以跟咨询师面对面交流。为减少您等待的时间和提高咨询效果，请您在预约时间准时到达，如有变化请提前与工作人员联系。咨询师跟您首次会谈之后，会对您的情况做出判断，跟您一起确定咨询或治疗方案，同时会告诉您大致需要多长时间来达到您的咨询目标。

5、你们节假日上班吗？另外，白天我要上班，能够预约下午下班后或者晚上的时间吗？
您完全可以根据您的时间来跟咨询师商谈具体时间，我们节假日是不休息的，并且我们晚上也安排咨询。我们具体的咨询时间是９：００－２２：００。

6、电话预约的时候都需要说些什么？
您只需要介绍自己的基本情况（包括姓名、年龄、职业、联系方式），然后告诉预约登记员您主要想咨询哪一类问题、以及您希望咨询安排在什么时间。

7、前来咨询的时候都需要准备些什么？
您只要在规定的时间到达咨询地点，工作人员会很细心地接待您，并引导您如何填写咨询表，咨询师也会进一步帮您澄清您的问题，让您得到有效的帮助。

8、咨询中心的地址在哪里？交通方便吗？
我们的地址是：北京市海淀区北三环西路１１号高德写字楼１０６室，位于城铁１３号线大钟寺站附近，位于北三环主路北，公交车次非常多，旁边有北京大学生体育馆，车位充足，您也可以直接拨打中心电话010-89702600垂询。 详细地图>>